こんにちは‼

2月も中旬になりもう少しで春がやってくるのかな？と思いますが、外は気温が低かったり、風が強かったりとまだまだ油断はできませんね🥶

そんな寒い日に我が家のねぎまくんが大好きなのが日向ぼっこです🌞

きっとねぎまくんだけでなく、皆さまのお家のワンちゃんやネコちゃんも好きだと思います💕

ねぎまくんは朝から窓際にスタンバイをして、太陽が家に入って来るのを待っています🐱
(我が家に日が当たるのはお昼過ぎから💦)
きっと「早く日に当たってぬくぬくしたいなぁ🥰」と思っているのでしょうね。

日向ぼっこのメリット

・皮膚や被毛を健康に保つ
・脳からセロトニンと呼ばれる幸せホルモンが分泌され、ストレスが軽減される
・体内時計を整える
・骨を丈夫にするビタミンＤがつくられる
などがあります。

一方で、高齢の子や自分で移動することが難しい子は熱中症のリスクがあるので注意しましょう！

朝起きたらすぐにカーテンを開け、太陽の光を浴びると体内時計がリセットされ目覚めがよくなると言われています😊
我々も寒いとついついお布団にずっと入っていたくなりますが、太陽の光を浴びて元気に1日をスタートさせたいですね✨